今日の弁当(2014.04.16)

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玄米ごはん

キノコの当座煮

ミニトマト

ハーブチキン

カイワレと人参のハム巻き

ナスの味噌炒め

 

夜寝る前に玄米を洗ってざるにあげておいたので

朝30分浸水させてすぐに炊き始められました

今度からこうしようっと♪

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